防蓝光眼镜不宜长时间戴
中国眼镜网2018-11-12 10:40:10 环球健康
【中国眼镜网】

  受访专家:湖南中医药学会眼科专业委员会常委张健

  近年,防蓝光眼镜颇受家长欢迎。商家宣称,这种眼镜可以阻挡电子产品发出的短波蓝光,保护孩子视力。防蓝光眼镜真的管用吗?

  种类繁多,鱼龙混杂

  近日,《生命时报》记者来到北京市海淀区中关村购物中心的一家眼镜店。服务员介绍:“防蓝光眼镜价格一般在500~800元,其中一款眼镜白天能遮挡蓝光,夜晚能防止电子屏幕蓝光侵害,一举两得,卖得非常好。”

  在另一家眼镜店,记者见到张女士正为孩子选购眼镜。张女士说:“孩子沉迷电子游戏,屏幕的亮光肯定会伤害眼睛。既然不能改变孩子使用电脑、手机的习惯,就选择一副防蓝光眼镜,把伤害尽可能降到最低。”

  在某购物网站,记者以“蓝光眼镜”为关键词进行搜索,出现4200多种。商品主页显示,“长期使用电脑、手机会眼睛酸胀,是蓝光在作祟。蓝光辐射到视网膜会产生自由基,导致视网膜色素上皮细胞衰亡,引起视网膜病变、白内障等眼科疾病。”有的商家甚至宣称“蓝光致癌”。

  湖南中医药学会眼科专业委员会常委张健告诉《生命时报》记者,市面上热销的防蓝光眼镜问题不少。

  质量参差不齐。2015年,北京市质量技术监督局抽查了一批眼镜店、批发城、医疗机构的防蓝光树脂镜片,30批次样品中,有15个样品的高能蓝光透射比超过90%以上,有的甚至高达98%,这样的镜片基本没有防蓝光效果。

  夸大宣传。张健表示,商家多为了利润制造噱头,但没有证据表明,防蓝光眼镜能有效改善眼睛酸胀、眼干、视力下降、眼底病变等作用。

  防蓝光眼镜到底有什么用

  蓝光到底是什么,真的有那么可怕吗?蓝光是可见光的重要组成部分,自然界本身没有单独的白光,蓝光与绿光、红光混合才呈现出白光。短波蓝光是波长处于400~480纳米之间、具有相对较高能量的光线,该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素增多,导致黄斑病变。蓝光大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机等光线中。

  张健表示,专用防蓝光眼镜能隔离紫外线与辐射,而且能过滤蓝光,适合看电脑或电视时使用。对于长时间使用电子产品的人来说,防蓝光眼镜确实可以阻挡部分有害蓝光对眼睛的伤害。

  佩戴要注意

  防蓝光眼镜流行,到底如何选购和使用才靠谱?

  保证三原则。张健建议,无论使用何种功能的眼镜都需要满足三个原则:看得更清楚,看得更持久,用得更舒服。

  必须选择合格产品。防蓝光镜片分两类,一类是基片着色的浅橙色镜片,底色较深,不适宜长时间佩戴;另一类是通过表面膜层实现防蓝光,底色较浅。从效果来看,这两类镜片的防蓝光效果差异不大。后者的技术更先进,光学表现更优越。需要注意,必须选购合格的光学镜片,并且具有一定的防蓝光效果。

  并非人人适用。张健表示,防蓝光眼镜只适用于长时间使用电子产品的人,不适用于视疲劳者。青少年儿童也不应长时间佩戴,这类眼镜会形成高阻断蓝光,易造成色偏、加重视疲劳。家长也不能把防蓝光眼镜当作“护身符”,如果孩子长时期佩戴却不节制用眼,对眼睛伤害更大。▲

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